秋っていいですね

こんにちは

皆さん夏の疲れがどっと出てくる事ってありませんか？

特に少し涼しく過ごしやすい時期にやってくるようですので

猛暑で過酷な夏を乗り切った身体をいたわりましょう。

という事で、全身マッサージなるものに行って来ました。

疲労撃退コースという６０分の魅力的なコースでしたが、やはり施術者の腕の違いってあるんですね、

何だか、余計に疲れた結果となり残念でした（まあ、そんなに期待はしてませんでしたが）

疲労は知らないうちに身体に蓄積されていくようです、食事制限などでダイエットもしているよう

ですとなおさら疲労がとれず、ダメージとなります。

丁度よい気候の今、少しゆっくりと身体を休めてメンテナンスする事、食事も身体が喜ぶもの

を食べる等すると心が満たされ調子もよくなるようです。

美味しく食事が楽しめるように、歯のメンテナンスも忘れずにお願い致します。