歯の正しいみがき方　海浜幕張　歯科　マリブ海浜歯科室

投稿日：2016年5月23日

海星会スタッフです。今回は歯の正しいみがき方について、ご紹介したいと思います。歯ブラシ、フロス、歯間ブラシ、この3つを使い分けるといいそうです。 ①ブラッシング鉛筆を握るように力を入れず、小刻みに動かします。歯と歯の間は十分みがけない事があり、プラーク（歯垢）や食べかすが残ってしまいます。 ②デンタルフロスor歯間ブラシ歯と歯の隙間が狭い箇所にはデンタルフロスが、隙間の幅が少し広い場合には歯間ブラシが適しているでしょう。歯磨きした後に使用してください。使用始めの頃は出血することがあります。但し、出血が続いたり痛みがあるようでしたら歯科医院へご相談ください。なかなか面倒かもしれませんが、朝昼晩、毎回は無理でも毎日1回は取り入れて習慣にしてみるといいと思います。

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